Für Dich da seit 2009
Hypnose für Sportler, Sporthypnose
Im Sport wird die Hypnose sehr effektiv zur Leistungssteigerung eingesetzt. Mittels Hypnose kann z.B. die Konzentration auf einen wichtigen Event hin gesteigert oder das Selbstvertrauen gestärkt werden. Zudem kann die Hypnose auch die Selbstheilungskräfte aktivieren oder verstärken und somit die Genesung bei Verletzungen positiv beeinflussen.
Einzatzbeispiele für Sporthypnose:
- Selbstvertrauen stärken
- Siegermentalität fördern
- Umgang mit Druck, mentale Stärke
- Motivation und Durchhaltewille steigern
- Steigerung von Konzentration und Fokus
- Reduktion von Nervosität und Konzentrationsschwäche
- Erhöhung des Potentiallevels, am Tag X die beste Leistung bringen
- Ausblenden von Störfaktoren (i.e. Schiedsrichter, Provokationen, Publikum)
- Selbstheilungskräfte aktivieren
- Regenerationszeit verkürzen
- Angstgegner und Negativserien ausblenden und ignorieren
- Positive Selbstgespräche und Körpersprache programmieren
- Muskelaufbau
- Förderung von Teamgeist & Zusammenhalt
- u.v.m.
weitere Einsatzbeispiele von Hypnose hier >>>
Als ausgebildeter HypnoSport®-Experte, zertifizierter Hypnosetherapeut OMNI, NGH und Mitglied des SBVH bin ich in der Lage, Dich kompetent und effizient mittels Hypnose zu unterstützen. Ich arbeite mit den modernen, sehr effizienten Verfahren der Hypnoanalyse um den Ursprung von Problemen zu lokalisieren und aufzulösen. Oft sind diese deshalb bereits innert einer Sitzung lösbar.
Ablauf des Ersttermins für Sporthypnose
1. Vorgespräch und Anamnese:
Hier besprechen wir zuerst Deine persönliche Situation. Danach erkläre ich Dir ganz genau noch einmal alle Details zur Hypnose, der eigentlichen Hypnosesitzung und Deiner persönlichen Rolle und Verantwortung darin. Hier kannst Du alle Fragen stellen, die Du noch zur Hypnose hast. Du bekommst diese auch offen und ehrlich beantwortet. Welche sportlichen Ziele möchtest Du mit dieser Sitzung erreichen?
2. Eigentliche Hypnosesitzung
3. Nachbesprechung:
Anhand der Ergebnisse der Hypnosetherapie besprechen wir den Sitzungserfolg und das mögliche weitere Vorgehen. Hier kannst Du nochmals Fragen stellen. Abhängig von Deinen Zielen gebe ich Dir eventuell auch Übungsaufgaben mit, um das Gelernte zu vertiefen.
Dauer: 1.5 bis 2 Stunden
Investition: CHF 280.- pauschal
Ablauf der Folgetermins (falls gewünscht)
1. Feedback und Fragen seitens Klient:
Wir besprechen zuerst Deine Erfahrungen und Erfolge seit dem letzten Termin. Was hat sich verändert? Welche Fragen sind aufgetaucht?
2. Eigentliche Hypnosetherapie
3. Nachbesprechung:
Wir besprechen die Erfolge der Hypnosesitzung und das weitere Vorgehen.
Dauer: 1 oder 1.5 Stunden
Investition: CHF 140.- pro Stunde