Lassen Sie sich jetzt beraten!
Im Sport entscheidet nicht nur die körperliche Vorbereitung. Konzentration, Selbstvertrauen und der Umgang mit Druck können einen entscheidenden Einfluss auf die persönliche Leistung haben. Sporthypnose kann dabei unterstützen, mentale Ressourcen gezielt zu nutzen, störende Gedankenmuster zu verändern und sich fokussierter auf Training und Wettkampf vorzubereiten.
Als ausgebildeter Hypnosetherapeut und HypnoSport®-Experte verbinde ich fundierte Hypnosekenntnisse mit einer spezialisierten Ausbildung im Bereich Sporthypnose. Die Hypnose wird individuell auf deine persönlichen Ziele und deine sportliche Situation abgestimmt – beispielsweise auf Wettkampfvorbereitung, Konzentration, Selbstvertrauen oder den Umgang mit Nervosität und Leistungsdruck.
Zu Beginn besprechen wir deine persönliche Situation und deine sportlichen Ziele. Du erfährst, wie Hypnose funktioniert und wie die Sporthypnose auf dein Anliegen abgestimmt wird. Dabei ist genügend Zeit für deine Fragen und wir klären gemeinsam, was du mit der Sitzung erreichen möchtest.
Nach der Hypnose besprechen wir deine Erfahrungen und wie du das Erlebte für Training oder Wettkampf nutzen kannst. Je nach persönlichem Ziel klären wir auch, ob und welche weiteren Schritte sinnvoll sind. Du hast dabei nochmals Gelegenheit, offene Fragen zu stellen.
Zu Beginn besprechen wir, was sich seit deinem letzten Termin verändert hat, welche Erfahrungen du gemacht hast und welche Fragen aufgetaucht sind. Daraus ergibt sich das Ziel für die weitere Sitzung.
Nach der Hypnose besprechen wir deine Erfahrungen und das weitere Vorgehen.