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Sportliche Leistungssteigerung

Hypnose für Sportler, Sporthypnose

Vorteile der Hypnose

Im Sport wird die Hypnose sehr effektiv zur Leistungssteigerung eingesetzt. Mittels Hypnose kann z.B. die Konzentration auf einen wichtigen Event hin gesteigert oder das Selbstvertrauen gestärkt werden. Zudem kann die Hypnose auch die Selbstheilungskräfte aktivieren oder verstärken und somit die Genesung bei Verletzungen positiv beeinflussen.

Kompetent & effizient

Als ausgebildeter HypnoSport®-Experte, zertifizierter Hypnosetherapeut OMNI, NGH und Mitglied des SBVH bin ich in der Lage, Sie kompetent und effizient mittels Hypnose zu unterstützen. Ich arbeite mit den modernen, sehr effizienten Verfahren der Hypnoanalyse um den Ursprung von Problemen zu lokalisieren und aufzulösen. Oft sind diese deshalb bereits innert einer Sitzung lösbar.
Gründe, die für Hypnose sprechen

Einsatzbeispiele für Sporthypnose

  • Selbstvertrauen stärken
  • Siegermentalität fördern
  • Umgang mit Druck, mentale Stärke
  • Motivation und Durchhaltewille steigern
  • Steigerung von Konzentration und Fokus
  • Reduktion von Nervosität und Konzentrationsschwäche
  • Erhöhung des Potentiallevels, am Tag X die beste Leistung bringen
  • Ausblenden von Störfaktoren (i.e. Schiedsrichter, Provokationen, Publikum)
  • Selbstheilungskräfte aktivieren
  • Regenerationszeit verkürzen
  • Positive Selbstgespräche und Körpersprache programmieren
  • Muskelaufbau
  • Förderung von Teamgeist & ZusammenhaltMuskelaufbau
weitere Beispiele
sportliche Leistungssteigerung

Ablauf des Ersttermins für Sporthypnose

Vorgespräch und Anamnese:

Hier besprechen wir zuerst Ihre persönliche Situation. Danach erkläre ich Ihnen alle Details zur Hypnose, der eigentlichen Hypnosesitzung und Ihrer persönlichen Rolle und Verantwortung darin. Hier können Sie auch alle Fragen stellen, die Sie noch zur Hypnose haben. Ich werde Ihnen diese offen und ehrlich beantworten. Welche sportlichen Ziele möchten Sie mit dieser Sitzung erreichen?

Erste Hypnosetherapiesitzung

Nachbesprechung und Planung:

Anhand der Ergebnisse der Hypnosetherapie besprechen wir den Sitzungserfolg und das mögliche weitere Vorgehen. Hier haben Sie nochmals Gelegenheit, Fragen zu stellen. Abhängig von Ihren persönlichen Zielen gebe ich Ihnen eventuell auch Übungsaufgaben mit, um das Gelernte zu vertiefen.
  • Dauer Erstsitzung: 1.5 bis 2 Stunden
  • Investition Erstsitzung: CHF 280.- pauschal
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Ablauf der Folgetermins (falls gewünscht)

Feedback und Fragen seitens Klient:

Wir besprechen zuerst Ihre Erfahrungen und Erfolge seit dem letzten Termin. Was hat sich verändert? Welche Fragen sind aufgetaucht?

Weitere Hypnosetherapiesitzung

Nachbesprechung

Wir besprechen die Erfolge der Hypnosesitzung und das weitere Vorgehen.
  • Dauer Folgetermin: 1 oder 1.5 Stunden
  • Investition: CHF 140.- pro Stunde
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Häufige Fragen

Oft gestellte Fragen zur Hypnose
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Selbsthypnose

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