Lassen Sie sich jetzt beraten!

Termin buchen
Ängste gezielt bearbeiten

Hypnose zur Angstbewältigung – für Liestal, Lausen und Itingen

Ängste im Unterbewusstsein

Ängste können unser Leben auf subtile, aber tiefgreifende Weise beeinträchtigen – sei es in alltäglichen sozialen Situationen, in Beziehungen oder bei beruflichen Herausforderungen. Oft sind diese Ängste im Unterbewusstsein fest verankert und lassen sich durch rein bewusste Anstrengung nur schwer überwinden.

Mehr Gelassenheit

In meiner Praxis Aurania, die Kundinnen und Kunden aus Liestal, Lausen und Itingen betreut, nutze ich Hypnose als eine effektive Methode, um Ängste oder Panikattacken nachhaltig zu bewältigen und Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gelassenheit und innerer Freiheit zu unterstützen.

Ruhe & Selbstbewusstsein

Der Schlüssel der Hypnose bei Angststörungen liegt in der Veränderung der Wahrnehmung. In der hypnotischen Trance arbeiten wir daran, Ihre emotionale Reaktion auf angstauslösende Situationen positiv zu verändern. Statt in Stress oder Panik zu verfallen, können Sie lernen, ruhig und selbstbewusst zu reagieren.

Fünf Hypnosetechniken bei Angstbewältigung

  • Regression: Diese Technik hilft, die Wurzeln der Angst zu finden, die oft in früheren Erfahrungen oder Kindheitstraumata liegen. Durch die Neubewertung dieser Erlebnisse können alte Ängste aufgelöst werden.
  • Verankerung positiver Gefühle: Sie erlernen, positive Gefühle wie Ruhe und Sicherheit fest in Ihrem Unterbewusstsein zu verankern, sodass Sie diese in stressigen Situationen gezielt abrufen können.
  • Visualisierung: Durch gezielte Vorstellung von sicheren, entspannten Szenarien kann das Gehirn trainiert werden, auch in realen angstauslösenden Situationen gelassen zu bleiben.
  • Suggestionen zur Stärkung des Selbstvertrauens: Durch positive Suggestionen wird das Selbstbewusstsein gestärkt, was Ihnen hilft, auch in angstauslösenden Situationen souveräner zu handeln.
  • Atem- und Entspannungstechniken Diese Techniken werden während der Hypnose integriert, damit Sie in Zukunft selbst besser mit stressigen Situationen umgehen und Panikreaktionen verhindern können.
Beratung & Kontakt
Panikattacke

Ängste auf sanfte Weise überwinden

Für ein angstfreies Lebene
In meiner Hypnose-Praxis Aurania habe ich auch Kunden aus Liestal, Lausen und Itingen. Ich helfe Ihnen, Ihre Ängste auf sanfte Weise zu überwinden. Gemeinsam finden wir individuelle Lösungen, damit Sie wieder ein freies, angstbefreites Leben führen können.
Meine Angebote

Lassen Sie sich beraten

Gönnen Sie sich mehr Wohlbefinden! Machen Sie jetzt den ersten Schritt und melden sich für eine erste, unverbindliche Beratung an.
Beratung
Gerold Handschin, Ihr Hypnosetherapeut

Gerold Handschin

Dipl. Hypnosetherapeut OMNI, NGH, SBVH